هل شعرت أثناء نومك أنك تسقط من مرتفع عالي وأن جسمك يحدث له رعشة؟ إليك تفسير هذه الحالة الغريبة

بعض الأشخاص أثناء دخولهم في نوم عميق ، تشعر بأنك تسقط أو تهوي من مكان عالي ، فهل سئلت نفسك ما هي أسباب هذا الشعور أثناء نومك ؟

هنا نتعرف ما هو سبب هذا الشعور أثناء نومك والدخول في نوم عميق وأنت في منتهى السعادة ، فسوف تشعر أنك تسقط من مكان عالي ، ويهتز جسمك ويرتعش من هذه الصدمة ، وهذا الشعور يسمى “اهتزازات بداية النوم”.

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث لك أثناء الانتقال من الاستيقاظ إلى دخولك في نوم عميق ، ومن خلالها يشعر الإنسان ، بأنه يسقط أو يهوي ويصاحب هذا الشعور ، حركة مفاجئة منتفضة في جسم الإنسان .

وهذه الحركة لا تحدث أبداً أثناء مرحلة الأحلام ، ولكنها تشعر بها وتحدث عند الانتقال من مرحلة الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم ، وتسمى مرحلة انتقالية من اليقظة للنوم ، والتي يمر بها النائم في بدء نومه قبل التقدم إلى مراحل النوم العميقة .

وأيضاً في بعض الأحيان تحدث أثناء النوم الخفيف جداً أو أثناء الغفلة لمدة قصيرة من الوقت ، حينما تتراجع درجة حرارة جسم الإنسان ويبدأ القلب بانخفاض نبضاته والتباطؤ ، ويترك المخ الواعي على السيطرة بشكل تدريجي على العضلات.

بمعنى آخر يوضحه بعض الأطباء والعلماء “هو بدء جميع عضلات الجسم في عملية الاسترخاء بشكل أسرع من استرخاء خلايا الدماغ ، مما يؤدي ذلك بالشعور الدماغ بأنك تسقط فيرسل إشارات لمحاولة ، إنقاذ جسمك وهو ما يجعلك تشعر برعشة صغيرة .

لذلك في المرة القادمة عندما تستيقظ مذعوراً ، فتذكر أنها جسمك يخبرك أن عضلاتك بأنها تسترخي.