7 مشروبات تسخن الجسم و تقاوم برد الشتاء القارص

يعتمد الإنسان في مواجهة برد الشتاء على التدفئة الجيدة و خصوصا الأطراف مثل القدمين و اليدين، لأنه يقال بأن الأطراف هي مصدر البرود و لذلك يحرص العديد على لبس الجوارب و القفازات في اليد، و لكن بعضنا رغم ذلك لا يحصل على الدفئ الكافي و يشعر بالبرودة، لذلك سوف نقدم لك سبعة مشروبات تعمل على الإحساس بالدفئ الكامل.

• الأعشاب الساخنة :
  و نقصد هنا المشروبات العشبية مثل الينسون، و النعناع، و الكركدية، و المرمرية فهي تعمل على تدفئة الجسم، و على الجانب الأخر فإن تلك المشروبات لها فوائد عظمية للجسم.
• الشاي الأخضر :
  الشاي الأخضر له ثلاثة فوائد لمواجهة الإنفلونزا، و الرشح، و يمد الجسم بالطاقة، و لذلك يعتبر من المشروبات التي يجب شربها في أيام البرودة، كما يعمل أيضا على حرق السعرات الحرارية.
• السحلب :
  مشروب المصريين الرسمي في الشتاء، و هو يعمل على تدفئة الجسم خصوصا مع وضع بعض المكسرات، و أستمتع بالطعم اللذيذ.
• الكاكاو :
  خصوصا الكاكاو الساخنة، و بالإضافة أنها تعمل على تدفئة الجسم و تحسن المزاج.
• القرفة :
  القرفة تعتبر مشروب جيد لمواجهة البرد، و الإنفلونزا، خصوصا و الأفضل أن تقوم بوضع الحليب عليها.
• الجنزبيل :
  أيضا الزنجبيل من أفضل المشروبات حيث أنه يعطى الإحساس بالدفئ، و أيضا يعمل على إذابة الدهون من الجسم.
• البرتقال و الليمون :يعتبر الفواكه التي تحتوي على فيتامين “ج”، هي من أفضل المشروبات لمقاومة البرد خصوصا الإنفلونزا، و تواجه خمول، و تعب الشتاء.