عصير رهيب لتنظيف الرئتين من التدخين في غضون 3 أيام فقط !
قبل يومين من اتباع هذه الطريقة ,يجب التوقف عن استهلاك منتجات الألبان , وقبل اليوم الأول من النظام سوف تحتاج إلى شرب كوب شاي من الأعشاب قبل النوم .
كوب من شاي الأعشاب يساعد الأمعاء على التخلص بسهولة أكبر من السموم ,وهذا أمر مهم للغاية بالنسبة للرئتين حتى تكون على استعداد تام أثناء عملية تنظيفها من السموم .
في اليوم الأول من النظام ,قم بخلط اثنين من عصير الليمون مع 300 مل من الماء ,وشرب العصير قبل وجبة الفطور .
بعد وجبة الإفطار قم بشرب 300 مل من عصير الجريب فروت الطازج مع الأناناس ,هذه العصائر تحتوي على مضادات الأكسدة ,والتي هي مهمة جدا لصحة الرئتين .
بين وجبة الإفطار والغذاء ,اشرب 300 مل من عصير الجزر الطازج ,فهو يحسن الدم .
مكونات العصير :
350 غرام من الجزر
350 غرام الفلفل الأخضر
200 غرام من الجرجير
350 غرام من الخيار
الطريقة :
ضع جميع المكونات في عصارة ,وخلطهم جيدا ,يجب أن تحصل على حوالي 400 مل من عصير الخضار .
خلال الغذاء اشرب 400 مل من هذا العصير ,لتطهير الرئتين .
خلال هذه الأيام الثلاثة ,يجب المتابعة على هذا النظام مع ممارسة قسط كاف من النوم , من أجل تحسين عملية إزالة السموم .
للوهلة الأولى يبدو النظام صعبا ,لكن تذكر من شأنه مساعدتك في تجديد رئتيك .
التعليقات على الموضوع